Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej.
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Cykl:
- Redakcja: Monika Janota, Adiustacja: Angelika Ciszek, Projekt graficzny książki i okładki: Adam Reiner, Ilustracje: Anna Dłubis i Adam Reiner, Korekta: Judyta Wałęga, Druk i oprawa: DRUKARNIA TOTEM.COM.PL (tom 1)
- Seria:
- pierwsza
- Tytuł oryginału:
- Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej.
- Wydawnictwo:
- Anna Dłubis
- Data wydania:
- 2023-01-31
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-01-31
- Liczba stron:
- 264
- Czas czytania
- 4 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788396710109
- Tłumacz:
- Anna Dłubis
- Tagi:
- mięśnie dna miednicy nietrzymanie moczu wulwodynia zdrowie poradnik dla kobiet orgazm fizjoterapia uroginekologiczna uroginekologia seks medycyna ćwiczenia trening mięśni dna miednicy pęcherz ginekologia endometrioza poradnik
KUP KSIĄŻKĘ na: www.pochwalakobiety.pl
Książka została napisana z myślą o tobie i wszystkich innych kobietach, które chcą oddychać pełną piersią, czerpać z życia garściami i każdego dnia odkrywać swoją kobiecość.
Być może – jak wiele kobiet – zmagasz się z dolegliwościami wynikającymi z dysfunkcji mięśni dna miednicy.
Towarzyszy ci ból w trakcie miesiączki, albo zmagasz się z dyskomfortem podczas stosunku?
Czujesz, że twoje ciało nie wróciło jeszcze do sprawności po ciąży, albo dopiero planujesz założenie rodziny i chcesz jak najlepiej przygotować swoje dno miednicy do wydania na świat maluszka?
A może męczy cię nietrzymanie moczu i marzysz o tym, by pozbyć się tego wstydliwego problemu?
Z książki dowiesz się, jak wygląda diagnostyka, jak może pomóc ci fizjoterapia, ale także znajdziesz liczne wskazówki i zadania, które możesz wprowadzić w codziennym życiu, żeby ułatwić sobie powrót do zdrowia.
A może nie odczuwasz dolegliwości związanych z rejonem dna miednicy, ale chcesz wiedzieć, jak zadbać o siebie, by jak najdłużej zachować sprawność? To się świetnie składa – podpowiem ci, jak każdego dnia budować świadomość swojego ciała i z czułością je pielęgnować.
Fizjoterapeutka Ania napisała tę książkę, zainspirowana swoimi doświadczeniami w pracy z pacjentkami. Podczas setek godzin spędzonych w gabinecie pomogła wielu z nich powrócić do sprawności, ale także odpowiedziała na mnóstwo pytań. Wysłuchała wielu wzruszających historii, wspólnie z pacjentkami śmiała się i płakała. Postanowiła więc stworzyć dla nich coś, co będą mogły zabrać do domu, po co będą mogły sięgnąć, gdy tylko będą tego potrzebowały.
Odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentki pytania znajdziesz w kolejnych podrozdziałach. To wiedza, która wypływa z wielu cennych rozmów z fizjoterapeutami ze świata urologii, ginekologii i proktologii, lekarzami oraz specjalistami, którzy zawodowo pracują z kobietami. Rady, które znajdziesz na kartach książki, zostały przetestowane nie tylko przez pacjentki, ale także przez autorkę na własnej skórze. Mam nadzieję, że ich lektura będzie dla ciebie wspaniałą przygodą, ale i okazją, by lepiej poznać swoje ciało i obdarować je czułością, na jaką zasługuje.
Dziękuję ci za zaufanie, za twoje otwarte serce, chłonny umysł i ciało gotowe do zmian. Wierzę, że kiedy przeczytasz tę książkę, twoje życie zmieni się na lepsze. Dziękuję, że tu jesteś.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 17
- 13
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej.
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Dla każdej z nas. Polecam!
Dla każdej z nas. Polecam!
Pokaż mimo toSerdecznie polecam każdej kobiecie - ta książka sprawia, że już od samego czytania człowiek czuje się lepiej. Trafiła do mojej ręki w odpowiednim momencie, czyli tuż przed narodzinami drugiego syna i ułatwiła mi przebrnięcie przez okres połogu
Serdecznie polecam każdej kobiecie - ta książka sprawia, że już od samego czytania człowiek czuje się lepiej. Trafiła do mojej ręki w odpowiednim momencie, czyli tuż przed narodzinami drugiego syna i ułatwiła mi przebrnięcie przez okres połogu
Pokaż mimo to"Pochwała kobiety" została napisana przez doświadczoną Fizjoterapeutkę, która ma na swoim kącie niesienie pomocy wielu osobom zmagającym się z bóem. Już w pierwszych słowach książki widać polączenie wieloletniej praktyki manualnej z rozległą wiedzą naukową. Książkę polecam wszystkim Paniom, Pannom, Babciom, Mężatkom i Dziewicom i nie tylko.... Każdy czytelnik mający problemy natury ginekologicznej, urologicznej czy zmagającym się z bólem może znaleźć na stronach tej książki pomocne ćwiczenia czy odpowiedzi na nurtujące pytania. Zapraszam do lektury.
"Pochwała kobiety" została napisana przez doświadczoną Fizjoterapeutkę, która ma na swoim kącie niesienie pomocy wielu osobom zmagającym się z bóem. Już w pierwszych słowach książki widać polączenie wieloletniej praktyki manualnej z rozległą wiedzą naukową. Książkę polecam wszystkim Paniom, Pannom, Babciom, Mężatkom i Dziewicom i nie tylko.... Każdy czytelnik mający...
więcej Pokaż mimo toPowiem krótko - doskonała książka! Czyta się ją bardzo lekko i przyjemnie pomimo, że są poruszane bardzo ważne tematy, które niekoniecznie są łatwe. Po przeczytaniu jestem zmotywowana do działania i dbania o swoje zdrowie. Autorka to właściwa osoba na właściwym miejscu. Polecam ❤️
Powiem krótko - doskonała książka! Czyta się ją bardzo lekko i przyjemnie pomimo, że są poruszane bardzo ważne tematy, które niekoniecznie są łatwe. Po przeczytaniu jestem zmotywowana do działania i dbania o swoje zdrowie. Autorka to właściwa osoba na właściwym miejscu. Polecam ❤️
Pokaż mimo toKsiążka napisana super lekko mimo poruszanych tematów, które bardzo często są tabu. Wyjaśnione wiele kwestii, dużo podpowiedzi, przykładów ćwiczeń. Jestem zachwycona. Polecam każdej kobiecie!
Książka napisana super lekko mimo poruszanych tematów, które bardzo często są tabu. Wyjaśnione wiele kwestii, dużo podpowiedzi, przykładów ćwiczeń. Jestem zachwycona. Polecam każdej kobiecie!
Pokaż mimo toPochwała kobiety, nietypowa książka z nietypowym tytułem. Autorka wiedziała co i w jaki sposób zawrzeć w tej książce, a jest w niej wiele przydatnych rzeczy, których wiele kobiet nie ma pojęcia np jak wygląda wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej czy można też w inny sposób zmierzyć się z nietrzymaniem moczu. Tą książkę w swojej biblioteczce powinna mieć KAŻDA KOBIETA! Nigdy wcześniej nie trafiłam na książkę którą byłaby napisana prostym, lekkim językiem opisująca tak trudne tematy. Szczególnie kiedy my kobiety nie potrafimy o nich rozmawiać z siostrą, mamą, babcią czy przyjaciółką, gdzie czujemy się nieswojo czy też czujemy ogromy wstyd. Dlatego polecam każdej z nas aby kupiła sobie lub jako prezent dla mamy, babci, cioci, przyjaciółki. Zaopiekujemy się sobą nawzajem 😊❤️
Pochwała kobiety, nietypowa książka z nietypowym tytułem. Autorka wiedziała co i w jaki sposób zawrzeć w tej książce, a jest w niej wiele przydatnych rzeczy, których wiele kobiet nie ma pojęcia np jak wygląda wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej czy można też w inny sposób zmierzyć się z nietrzymaniem moczu. Tą książkę w swojej biblioteczce powinna mieć KAŻDA...
więcej Pokaż mimo toGenialna książka,, która pomaga zrozumieć własne ciało.
Czytając tę książkę czułam się bardzo komfortowo, temat trudny wyłożony przyjemnie i zrozumiale.
Książka opisuje problemy związane z samopoczuciem, bólem i dolegliwościami kobiecymi, które zdarzają się wielu z nas. Gorąco polecam tę książkę! Tak jak napisano wcześniej - KOBIECY MUST HAVE
Genialna książka,, która pomaga zrozumieć własne ciało.
Pokaż mimo toCzytając tę książkę czułam się bardzo komfortowo, temat trudny wyłożony przyjemnie i zrozumiale.
Książka opisuje problemy związane z samopoczuciem, bólem i dolegliwościami kobiecymi, które zdarzają się wielu z nas. Gorąco polecam tę książkę! Tak jak napisano wcześniej - KOBIECY MUST HAVE
Wspaniała książka napisana bardzo ciekawie, z czułością dla kobiet i nutką humoru. Uważam, że jest to "must have" dla każdej kobiety. Ania z łagodnością prowadzi nas przez wiele kobiecych tematów, podaje dużo wskazówek, pokazuje jak ważne jest holistyczne podejście do ciała kobiety, na które ma również wpływ nasza psychika, dieta, suplementacja. Jest to książka do której będę chętnie wracać. Oprócz wartościowej treści jest również piękna wydana, co dodatkowo zwiększa jej atrakcyjność. Polecam wszystkim kobietom z całego serca ❤️ poczujecie się zaopiekowane przez wspaniałą terapeutkę i kobietę Anię ❤️
Wspaniała książka napisana bardzo ciekawie, z czułością dla kobiet i nutką humoru. Uważam, że jest to "must have" dla każdej kobiety. Ania z łagodnością prowadzi nas przez wiele kobiecych tematów, podaje dużo wskazówek, pokazuje jak ważne jest holistyczne podejście do ciała kobiety, na które ma również wpływ nasza psychika, dieta, suplementacja. Jest to książka do której...
więcej Pokaż mimo toPozycja obowiązkowa dla każdej kobiety, niezależnie od tego, czy jest młoda, czy starsza, czy przed lub po porodzie, nawet gdy w ogóle nie planuje mieć dzieci. W książce w przystępny sposób opisane są zawiłe aspekty kobiecej anatomii. Można dowiedzieć się, rzeczy oczywistych, które niestety dla większości z nas oczywiste nie są (dlaczego nie można przeć przy oddawaniu moczu i sikać na zapas),a także znaleźć odpowiedzi na pytania, które wstydzimy się zadać. Wszystko opisane jest w prosty, lekki, a nawet zabawny sposób, tak że całość czyta się, jak najlepszą powieść.
Pozycja obowiązkowa dla każdej kobiety, niezależnie od tego, czy jest młoda, czy starsza, czy przed lub po porodzie, nawet gdy w ogóle nie planuje mieć dzieci. W książce w przystępny sposób opisane są zawiłe aspekty kobiecej anatomii. Można dowiedzieć się, rzeczy oczywistych, które niestety dla większości z nas oczywiste nie są (dlaczego nie można przeć przy oddawaniu moczu...
więcej Pokaż mimo toBardzo polecam!! Ta książka to lektura obowiązkowa dla każdej kobiety niezależnie od etapu życia. Dla nastolatki i młodej kobiety, by lepiej poznała i zrozumiała swoje ciało, dla kobiety planującej ciążę, w ciąży, by wiedziała że fizjoterapia uroginekologiczna jest dla niej szczególnie ważna w tym okresie, dla kobiety po okresie ciąży (nie tylko w okresie połogu ale też nawet kilka czy kilkanaście lat po porodzie!),by zrozumiała że nie jest skazana do końca życia na dolegliwości które ma "po ciąży", dla kobiet w okresie menopauzy i po menopauzie, by łagodniej przeszły ten czas. To pozycja także dla mężczyzn, którzy chcą lepiej zrozumieć z czym muszą mierzyć się każdego dnia ich ukochane kobiety - żony, matko, córki. Jednym słowem po tą książkę powinien sięgnąć każdy niezależnie od płci czy wieku!
Pierwszy raz polecam przeczytać książkę "od deski do deski", a zawsze można wrócić do interesujących nas tematów dzięki dobrze skonstruowanemu spisowi treści.
Dodatkowo do czytania zachęca piękna szata graficzna i przystępny język, którym posługuje się autorka - podczas czytania nie ma się wrażenia czytania książki typowo medycznej tylko jakby się było jak na kawie z koleżanką :)
Bardzo polecam!! Ta książka to lektura obowiązkowa dla każdej kobiety niezależnie od etapu życia. Dla nastolatki i młodej kobiety, by lepiej poznała i zrozumiała swoje ciało, dla kobiety planującej ciążę, w ciąży, by wiedziała że fizjoterapia uroginekologiczna jest dla niej szczególnie ważna w tym okresie, dla kobiety po okresie ciąży (nie tylko w okresie połogu ale też...
więcej Pokaż mimo to